Emotsionaalne heaolu • vaimne tervis • kunstiteraapia
Looming on looja hinge peegel – sellesse vaatama julgedes algab rännak iseendasse. Pakun sulle tuge eneseavastamise ja uute võimaluste märkamise teekonnal läbi loova eneseväljenduse. Kunst loob võimaluse väljendada tundeid ja mõtteid, mille jaoks sõnadest sageli ei piisa. Igas kunstiteoses peitub sõnum: mõnikord selge ja vahetu, teinekord varjatud või sümbolite keelde kodeeritud. Kaasan protsessi kunstiteraapilisi võtteid ning toetavat vestlust, mis lähtub sinu enda loomingust. Olles iseenda parim reisikaaslane, on sul võimalik julgelt silmitsi seista ka kõige keerulisemate katsumustega.
Kohtumise hind 65€ (1,5 h, sisaldab töövahendeid).
Kunstiteraapia sobib:
- … ka neile, kes kunstist midagi ei tea
- … vaimse tervise tasakaalustamiseks
- … emotsionaalse heaolu taastamiseks
- … sotsiaalsete pingete vähendamiseks
- … ärevusega toimetulekuks
- … isiksusliku arengu toetamiseks
- … enesehinnangu parandamiseks
- … tähelepanu ja keskendumise suurendamiseks
- … peenmotoorika arendamiseks või taastamiseks
- … mäluprotsesside toetamiseks
- … loovuse arendamiseks
- … rekreatiivseks tegevuseks
- … IGAS VANUSES
Kunst on üks eneseväljenduse vorme ja elu rikastamise viise. Läbi aegade on kunsti kasutatud selleks, et muuta asju ilusamaks, unikaalsemaks või eriliseks läbi isiklike tähenduste.
Lähtuvalt kunsti võimest vaimseid, hingelisi ja füüsilisi seisundeid parandada ja heaolu taastada ning pakkuda rahulolu tegevusest ja eduelamust läbi õnnestunud kunstiteose, kasutatakse kunsti teraapilistel eesmärkidel nii iseseisvalt kui ka terapeudi poolt juhitud protsessina.
Kunstiteraapia on tegevustesse kaasav sisemine kasvuprotsess läbi omaloodud kunstiteose uurimise, eneseanalüüsi ja uute võimaluste märkamise. Terapeut-juhenda on abiline tähelepanu suunamisel ja kaaslane enesearengu teekonnal.
Kunstiteraapias ei sea terapeut ootusi loomingus kasutatavatele vahenditele või lõpptulemusele, klient teeb oma valikud ise. Seetõttu sobib kunstiteraapia igas eas igale oskuste tasemele ja pakub eduelamust läbi võimetekohase eneseteostuse võimaluse.
Pildikeel on üldjuhul kõigile hästi mõistetav ja tajutav, kuid me ei pruugi sellest aru saada samamoodi nagu teose autor kunstiteost luues mõtleb. Kunstiteraapias interpreteerib oma teost alati looja ise, sest ainult tema teab, mis peitub igas kriipsus, värvis, kujundis või sümbolis.
Lisaks sellele, et kunstiga tegelemine võimaldab autentset eneseväljendust, vähendab see ka stressi ja kogunenud pingeid.
Kunstiteraapia eesmärgiks on teekond terviklikuma mina poole.